Необясним глад в началото на зимата

   Тези дни няколко души ми писаха, че чувстват силен и необясним глад. Ако не е поради някакви здравословни причини (дисфункции на вътрешните органи), то най-вероятно става въпрос за процес на вътрешно регулиране на енергията. Тъкмо сега настъпва зимата според китайския слънчев календар (днес, 7 ноември започва 15-дневния слънчев сезон "Начало на зимата"). Това е време на сравнително по-дълбока промяна на енергиите в природата и в организма. През есента енергията потъва навътре в тялото. В края на есента и началото на зимата, особено сега, в началото и средата на ноември, организмът изпитва по-силна нужда от тонизиране и набавяне на компоненти. Затова някои хора изпитват странен и силен глад, особено следобед или вечерта. Организмът сам им подсказва, че трябва да се подхрани и засили, да се подготви в началото на зимата.

Разбира се, подхранването и тонизирането на организма трябва да е умерено. Не бива да го претоварваме със силни тоници всеки ден, такива като женшен, златен корен, плодчета от мерджан, корен от клинавиче и др. Достатъчно е да ги взимаме 1-2 пъти седмично. Добре е да регулираме храносмилането с лека супа от ряпа, крем супа от тиква, крем супа от броколи, а също и с различни зърнени каши, сварени със зеленчуци и билки.  Други много подходящи храни сега са различните ядки, кестени, грозде, плодчета от хинап (китайски фурми).

Сподели във Facebook