неделя, 14 март 2010 г.

4 важни часа за чигун медитация

   Разказват, че в Китай има един старец, който въобще не изглеждал стар, просто годините му били 210! Той живее в обществото, а не е в планините, отделен от хората. Попитали го на какво дължи своето дълголетие. А той отвърнал: „Всеки ден медитирам по четири пъти на ден в определени часове, съобразно с циклите в природата”. Кои са тези часове? Това са четирите важни периода от денонощието. Ако разделим 24-те часа от денонощието на 2, ще получим 12 периода от дву-часа, които представляват 12-те годишни месеца и съответните им характеристики на природните и космическите явления. Един ден се равнява на една година.

   И така, има четири важни часа – благоприятни периоди за трениране на енергията (за медитация):


1. Сутрин – от 5:00 ч. до 7:00 ч. – това е пролетното равноденствие.
2. Обед – от 11:00 ч. до 13:00 ч. – това е лятното слънцестоене.
3. Привечер – от 17:00 ч. до 19:00 ч. – това е есенното равноденствие.
4. През нощта – от 23:00 ч. до 1:00 ч. – това е зимното слънцестоене.



Ани Пешева

Сподели във Facebook

2 коментара:

  1. Привет, Ани!
    Можеш ли за ме насочиш къде мога да ходя на чигун в София.
    Благодаря ти предварително!

    ОтговорИзтриване
  2. Привет!

    Обърни се към Емилиян Христов на телефони: 02/8879823, 0885441552, 0878242891.
    Той води курсовете по чигун.
    Място: в Национално Училище за Изящни Изкуства "Илия Петров" (Художествената гимназия).
    Училището се намира на адрес: бул. "Васил Левски" № 62, гр. София.
    Но най-добре му се обади по телефона, за да се разберете кога ще бъде следващия курс. Освен това той води и редовни занятия по чигун, на които всички правят медитацията (мисловното упражнение) и 16-те двигателни упражнения.

    Поздрави,

    Ани

    ОтговорИзтриване