понеделник, 28 юни 2010 г.

Планината на белите облаци

   Преди няколко години, когато бях на гости у д-р Хъ Сяожун в провинция Хунан в Китай, заедно с нея посетихме Планината на белите облаци Бай юн шан 白云山.
   На върха на планината има изоставен даоски манастир. Въздухът там е необикновен - наситен с чиста енергия и много аерони. Дори и да не правиш медитация, усещането е все едно си в медитация - толкова много енергия има там!

 Както казва известният американски натуралист и писател Джон Мюр: 
"Изкачвайте планините и използвайте техните добри енергийни течения. 
Спокойствието и мирът в природата ще проникнат във вас 
така както слънчевата светлина прониква в дърветата, 
и така грижите ви ще окапят като есенни листа".




Сподели във Facebook

Още един стих за чигун медитацията

   По-рано бях писала, че в един период от тренирането на чигун, в рамките на няколко нощи по време на сън ми се появиха йероглифите на стихове, свързани с чигун медитацията.

   Тук прилагам още един стих:

                                           白 玉 上 天 桥
                                           游 客 来 下 教
                                           静 中 气 妙 漂
                                           乾 坤 送 来 精

 Буквалният превод звучи така:

                           Бял нефрит се издига към небесния мост
                           Пътуващият гостенин идва да остави познания
                           В тишината енерията чудно плава
                           Небето и земята донасят чиста есенция.

* белият нефрит се издига към небесния мост - това е образно описание на едно от явленията по време на тренирането на чигун, когато бял енергиен облак се покачва нагоре към главата и достига фонтанелата (точката бай хуей).



Сподели във Facebook

сряда, 23 юни 2010 г.

Отиди и изпий един чай

   Будисткият монах Джао Джоу, живял по времето на династия Тан в Китай, бил голям почитател на чая. Когато някой го попитал как ще обясни смисъла на Зен, той винаги отговарял със следното изречение: "Отиди и изпий един чай".
  Това, което Джао Джоу имал предвид е, че в Зен няма нищо мистериозно и специално, Зен просто е част от всекидневния живот, както ежедневното приготвяне и пиене на чай...



Сподели във Facebook

неделя, 20 юни 2010 г.

Д-р Хъ Сяожун - Безсмъртната

Точно преди десет години по покана на Академия Ханлин в България пристигна 8-членна делегация от китайски специалисти по чигун, ръководена от тогавашния директор на Китайската държавна агенция за управление на чигун, г-н Хао Хуайму. Делегацията взе участие в Третата национална конференция по чигун в Родопите (юли, 2000 г.) и се срещна с курсисти на Академия Ханлин и приятели на чигун и бойните изкуства в София и Пловдив. 
   В делегацията бяха д-р Хъ Сяожун и д-р Ван Лимин. В София те се запознаха с известния писател и сатирик Радой Ралин, който остана изключително впечатлен от тях и предложи да се срещнат с журналисти  от вестник "Труд". 
   Тук ви прилагам статията за д-р Хъ във вестник "Труд", написана от Мариана Ризова:

Д-р Хъ Сяожун - Безсмъртната:
Подчинете телесната енергия на волята си

В Тайланд срещнах будистки монах, който е на 960 години, разказва д-р Хъ Сяожун.

Още в Китай, където търсела тайните на младостта и дълголетието, тя научила, че този човек е на 830 години. Но поправили грешката й, едва когато се срещнала с него.

Тайландският монах не обичал контактите с хората, нито пък разговорите с тях. Все пак се съгласил да размени няколко думи с известната китайска медичка д-р Хъ, за което тя е много благодарна.

Отшелникът живеел в отдалечено от селищата място, не се хранел с месо,цял живот пиелединствено вода. Не пушел. Всеки ден най-малко по 4 часа се занимавал със специална медитация, която съхранява и умножава енергията в човешкия организъм. Не само се чувствал, но и изглеждал изключително добре. Снимката на този дълголетник докторката пазела в дома си в Китай.

Според д-р Хъ медитацията е основната тайна за съхраняване на здравето и за постигане на дълголетие. Самата тя тренира изкуството да се лекува чрез набиране на енергия - чигун, още от малко дете. И е категорична, че се запазила физически именно поради придобитото умение за развива вътрешната си енергия. Как става това?

Трудно е, разбира се, да се обясни с няколко думи. Но лекарката твърди, че всеки би могъл да овладеетова изкуство. Стига да иска да го стори и да покаже постоянство.

И така, упражненията са два вида, които се съчетават - мисловни и физически. Сядате на един стол и се отпускате възможно най-много. Затваряте очите си. Вниматие, опитайте се да не мислите за нищо. Отначало си въобразявате, че това просто не е възможно. Нищо подобно! Пробвайте и ще почувствате, че изпадате в почти безтегловно състояние. Минута, пет. Ако издържите 10, толкова по-добре.

Ръцете ви трябва да са поставени на корема. А краката - най-добре е да са скръстени. Иначе казано - по турски.

Така се засилва кръвообращението в организма, обяснява д-р Хъ. И енергията във вас започва да се движи по своите вътрешни канали. Но ако позата ви измъчва - станете. Може и да ходите. Отпускате се по споменатия начин и тръгвате по една права линия. Напред, назад. Не мислете за нищо! Просто ходете. 5-10 минути. Всеки ден удължавайте маршрута си с няколко метра, нищо че го правите в стаята. Още по-добре е да бъдете на равно място навън, но не контактувайте с никого по време на упражнението, отдалечете сеот хората, шума, автомобилите. Затова е добре да се усамотявате на алея в парка или в двора на къщата си, ако имате такъв, рано сутрин. Преди още хорската глъч да е станала силна.

После бавно започвайте да вдигате ръцете си нагоре с ветрилообразно движение. Без да се допирате до тялото, старайте се уж да изтласквате въображаема материя от него. Направете това поне 20 пъти. Така ще съберете и енергия отвън. Всеки човек има възможност да набира енергия от природата, от растенията и слънцето.

Според д-р Хъ чрез балансиране на вътрешната енергия на пациента могат да се лекуват много болести, защото и най-тежките са на психическа основа. През кабинета й в Китай са минали стотици пациенти. Тя им е помогнала да се отърват от психическите заболявания, болезнен и сковаващ тялото артрит, високо кръвно налягане, бъбречни инфекции и др. Лекува в съчетание с билкови ароматни чайове.

Майката на лекарката бере билките в Китай. Тя живее до второто по големина езеро в Китай - Дунтинху, близо до гр. Юеян. Там растат стотици лековити растения и хората от района са изключително дълголетни. Причината е, че от поколения познават лековитите им качества, знаят кога да ги берат и как да ги съхраняват дълго.

Дядото на лекарката например сега е на 105 години и се чувства съвсем бодър. Семейството на д-р Хъ дори има специална фабрика за преработка на билки, в коятосе използват най-съвременни технологии за направата не само на чайове, но и на отвари за киснене на краката, за компреси и др.

Още едно важно нещо - прекаленото хранене е много вредно, напомня д-р Хъ. Тя самата твърди, че блидо 40 години почти нищо не е яла, поддържала се е само с чайове, някои плодове и упражнения. Незнае що етова хляб. Шоколад е хапнала само веднъж в Хонконг, не й харесал. Дори ориз избягва да яде китайската лекарка.

Но противно на всякакви очаквания тя не е болезнено слаба. Е, тлъстина по тялото й въобще не се забелязва, всичко е мускулатура и стегната тъкан. Това е така, защото организмът знае откъде да навакса всичко, което му е необходимо, за да бъде здрав и жизнен, каза д-р Хъ. Стига само да му бъде осигурен спокоен енергиен баланс. Тя дори показва мускулите на ръцете си - те са почти като на плувкиня.

Ако решите да сте здрави и дълголетни, забравете месото, солта и захарта, препоръчва д-р Хъ. Това зависи само от вас. В началото наистина е трудно, но човек може да свикне. Стига да поиска. И постепенно така да възпита организма си, че той да започне да поема необходимите соли и витамини от чайовете и плодовете, които му предлага".

* * *

Сподели във Facebook

събота, 19 юни 2010 г.

чигун поема, която ми дойде една нощ...

  Преди няколко години, една нощ както си спях след дълбока чигун медитация изведнъж ми се появиха в главата китайските йероглифи на поема. Събудих се и ги записах:


识 为 君 好 地
玄 胎 洞 照 开
妙 中 轻 卷 气
动 起 三 百 河

   Текстът на тази поема е свързан с енергийните явления, които се появяват в организма по време на чигун медитация. Поемата разказва за отварянето на дълбока "пещера на зародиша" [образно казано това е дантиен - енергийния център в тялото] и как по време на този чуден процес енергията се движи лекичко и активизира триста реки [т.е. енергийните канали в тялото].


Ани Пешева

Сподели във Facebook

Лятното слънцестоене и енергията

 
    На 21 юни е лятното слънцестоене. Енергията в природата е много силна тези 3-4 дена преди и след слънцестоенето. Това е важно време за медитация и релаксация. Не случайно в древен Китай хората са спирали работа за три дена по време на лятното слънцестоене.

   Лятното слънцестоене представлява важно време в годината, когато Ян енергията се трансформира в Ин. Ето защо денят, предхождащ лятното слънцестоене (20 юни) се смята за не много стабилен от гледна точка на чигун.

   И Дзин хексаграмата, която е свързана с лятното слънцестоене е Гоу 姤  "Среща" (хексаграма №44).


    В тази хексаграма има 5 пъти Ян и един път Ин. Ян енергията в природата започва да отслабва, докато Ин енергията (представена от прекъснатата черта) - да се увеличава.
    Според системата чигун определени енергийни точки съответстват на различните периоди в годината. Лятното слънцестоене съответства на точката бай хуей. 百会 на върха на главата. По това време на годината бай хуей естествено се отваря и енергията там е много силна и активна.




   В периода от зимното слънцестоене до лятното слънцестоене енергията се изкачва по задния среден меридиан ду май 督脉 по гърба на тялото. Сега, по времето на лятното слънцестоене, енергията се концентрира на най-високото място на тялото - точката бай хуей. Сега са най-дългите дни в годината. След лятното слънцестоене дните стават все по-малки и Ян енергията ще намалява, докато Ин ще се увеличава.

 Китайски астрономи изчисляват лятното слънцестоене

  Честито лятно слънцестоене на всички!


Ани Пешева
Сподели във Facebook

сряда, 9 юни 2010 г.

13-та конференция по чигун в Родопите

Академия Ханлин

Ви кани на

13-та НАЦИОНАЛНА КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ЧИГУН

„ЧОВЕК - ЗЕМЯ - КОСМОС”

22 - 25 юли, 2010 г.
в хотел „Строител”, местността Студенец в Родопите, Пловдивска обл. 

Настаняване: 22 и 23 юли, четвъртък и петък

Откриване на конференцията: 9:30 ч. на 24 юли, събота.

На конференцията ще има:
колективни чигун медитации, двигателни упражнения по чигун, 
изказвания за чигун, билколечение, здравословно хранене, астрология,
радиестезия, минералотерапия и други теми, 
както и срещи с много приятели и интересни личности.

Представяне на различни духовни школи и методи за здраве и цялостно развитие.

Дегустация на китайски зелен чай "Драконов кладенец".



Цена:
- 2 нощувки: 34 лв., за деца: 26 лв.
- 3 нощувки: 47 лв., за деца: 39 лв.

Съществуват два варианта: две нощувки (23-25 юли) или три нощувки (22-25 юли). 22 и 23 юли са свободни дни - за настаняване и разходки.

Хотел „Строител” предлага стаи с 2, 3 и 4 легла, ресторант и зали за разговори. Намира се в местността „Студенец” в Родопите, на 25 км от село Марково и около 35 км от град Пловдив. Живописни планински пътеки водят до Орфееви скали и други природни красоти.

Организиран е автобусен превоз от София до хотел „Строител” (Студенец) и обратно до София на стойност 24 лв. Първият автобус тръгва в 8:30 ч. на 22 юли, четвъртък, а вторият автобус – в 17:30 ч. на 23 юли, петък, от паркинга пред централния вход на стадион „Васил Левски”. Тръгването обратно за София е на 25 юли, неделя, следобяд от 15:00 ч. Пътят е около 3 часа.

В София записването за конференцията ще бъде от 12 до 15 юли (понеделник до четвъртък) на следните две места:
   1. 17:30 – 19:00 ч. на една масичка в Макдоналдс на пл. Славейков. Върху масичката ще има жълт лист с надпис „Конференция по чигун”. За контакти: Емо Христов, тел. 0885441552.
   2. 09:00 – 18:00 ч. в офиса на фирма „УНИБРОК”, бул. Витоша 139, вх. Б, ет.1 (до входа на Южния парк). За контакти: Диди Митева 0888803745.

За контакти, записване и други въпроси:

Ани Пешева
GSM: 0899 799 638
hanlin_academy@yahoo.com; hanlin88@gmail.com


Тук можете да видите снимки от конференцията по чигун от миналата година:

Поздрави,

Ани Пешева

Сподели във Facebook

неделя, 6 юни 2010 г.

Банкет веднъж на 60 години

   В град Сяолан в китайската провинция Гуанджоу съществува много специална традиция - там се провежда банкет с хризантеми единствено в годината на Дървеното Куче. Годината на дървеното куче (дзя сю 甲戌) се случва веднъж на 60 години. Та можете да си представите колко рядко събитие е това!    

   Традицията на банкета с хризантеми започва през 1814 г. (година на Дървеното Куче) по времето на император Дзя Чин. Град Сяо Лан е известен с култивирането на хризантеми. През 1814 г. няколко местни общества за отглеждане на хризантеми е съюзяват и по повод на това организират голям фестивал на хризантемите с банкет от различни ястия, приготвени с хризантеми. Банкетът на хризантемите се е провеждал през 1874, 1934 и 1994 - все години на Дървеното Куче -  общо четири пъти досега.





Ани Пешева 



Сподели във Facebook