Прави повече отколкото да мечтаеш: действай.

Прави повече отколкото да присъстваш: участвай.
Прави повече отколкото да те е грижа: помагай.
Прави повече отколкото да вярваш: практикувай.
Прави повече от това да си честен: бъди добросърдечен.
Прави повече отколкото да прощаваш: забрави.
Прави повече отколкото да мечтаеш: действай.

- Уилям Артур Уард
(един от най-цитираните американски писатели)

Програма на семинара по чигун в Рибарица

15 АПРИЛ, ПЕТЪК:

свободен ден за настаняване и разходки из Тетевенския Балкан

17:00 ч. 16 двигателни упражнения и колективна медитация "У дзи"
/водещ: Емилиян Христов/


16 АПРИЛ, СЪБОТА:

9:00 ч. 16 двигателни упражнения и колективна медитация "У дзи"
/водещ: Светломир Видулов/
10:00 ч. Даоски чигун по метода на даоса Ван Липин
/водещ: Ани Пешева/
Тематиката включва:
- Пин хън гун (чигун за хармонизиране)
- Стъпките на седемте звезди
- Медитация с други съзвездия
- Джан джуан с енергийна сфера
- Седемте звезди и здравето
- Упражнение за отваряне на третото око и развиване на сензориката

12:00 - 14:30 ч. обедна почивка

14:30 ч. Даоски чигун по метода на Ван Липин
/водещ: Ани Пешева/
Тематиката включва:
- Медитация с дървета
- Коя е "точката на голямата енергия"
- Какво означава "активизиране в час дзъ"
- Къде е задното небесно огледало
- Медитация и деца: кога и защо
- За дългата концентрация в дантиен
- Трениране на чигун в различни условия
- Запознаване с някои билки и лечебни храни

16:00 ч. изказвания и беседи:
- "Ендогенно дишане" - Гера Новакович 
- "Тайната на малката перла" - Ганка Колева

18:00 ч. 16 двигателни упражнения и колективна медитация "У дзи" ("Без предел")
/водещ: Емилиян Христов/


17 АПРИЛ, НЕДЕЛЯ

9:00 ч. 16 двигателни упражнения и колективна медитация "У дзи"("Без предел")
/водещ: Светломир Видулов/

10:00 ч. разговори за чигун

освобождаване на хотела

11:00 ч. разходка до водопада близо до Тетевен (приказно място със силна енергия)

Поема за чая

Първата чаша овлажнява устните и гърлото ми;
Втората чаша разпръсква самотата ми;
Третата чаша претърсва празните ми черва, 
но намира само пет хиляди тома със странни йероглифи;
Четвъртата чаша предизвиква леко изпотяване - 
Всички житейски грехове се изпаряват през порите ми.
На петата чаша съм пречистен.
Шестата ме зове в селенията на безсмъртните.
Седмата чаша - ах, но повече не мога!
Чувствам само диханието на прохладния ветрец,
който се надига в моите ръкави. 
Къде е Хоросан? Нека яхна този ароматен бриз и се понеса натам.

                                                          -- Лу Дун

，

Трениране в китайските паркове

Ако отидете в Китай, посетете някой парк сутрин рано, преди 9 часа. Независимо в кой град и парк се намирате, ще видите много хора, които тренират - чигун, тай дзи чюан, йога, танци, гимнастика и различни видове спорт. Някои се събират на групички и тренират заедно, а други предпочитат да тренират в уединение.
   Ето така се поддържа здрав дух и здраво тяло!

изпълняване на даоски упражнения по чигун

гимнастика за здраве

чигун медитация

трениране на Осемте къса коприна (чигун упражнения)

участничка от българската група се включва в специалните упражнения по тай дзи топка

трениране в Храма на небето в Пекин

чигун - обливане с природна енергия

трениране край Западното езеро в Ханджоу

трениране на енергията в краката

чигун упражнения с визуализация

чигун медитация

упражнения по йога

музикална репетиция в парка сутрин рано

тай чи в парка

латински танци в парка

Най-големият лопан в света

Този площад с лопан за изчисления по фъншуей се намира в град Ланджун, провинция Съчуан, Китай. Заема площ от над 800 кв метра и го наричат "най-големият лопан в света".

видео с 16-те двигателни упражнения по чигун

На това видео можете да видите как се правят 16-те двигателни упражнения по чигун:



Изпълнява ги д-р Ван Циенцюн, специалист по чигун от Китай и автор на книгите "Естествен чигун - 1 част", "Естествен чигун - 2 част" и "36 точки за здраве", издадени от ИК Ханлин.

Упражненията са много приятни и активизират енергията и кръвообращението във всички органи и системи в тялото. Описани са подробно в книгата "Естествен чигун - 1 част". 

Може да ги научите и тренирате в София на курсовете по чигун, водени от Емилиян Христов (тел. 0885441552) и Светломир Видулов (тел. 0886272928).