събота, 19 март 2011 г.

Трениране в китайските паркове

Ако отидете в Китай, посетете някой парк сутрин рано, преди 9 часа. Независимо в кой град и парк се намирате, ще видите много хора, които тренират - чигун, тай дзи чюан, йога, танци, гимнастика и различни видове спорт. Някои се събират на групички и тренират заедно, а други предпочитат да тренират в уединение.
   Ето така се поддържа здрав дух и здраво тяло!

изпълняване на даоски упражнения по чигун


гимнастика за здраве

чигун медитация

трениране на Осемте къса коприна (чигун упражнения)


участничка от българската група се включва в специалните упражнения по тай дзи топка


трениране в Храма на небето в Пекин


чигун - обливане с природна енергия


трениране край Западното езеро в Ханджоу


трениране на енергията в краката



чигун упражнения с визуализация




чигун медитация

упражнения по йога

музикална репетиция в парка сутрин рано

тай чи в парка


латински танци в парка





Няма коментари:

Публикуване на коментар